T.A.F - Лёгкая Атлетика - ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » T.A.F - Лёгкая Атлетика - ФОРУМ » Короткие дистанции » Как тренировать скорость бега?

Как тренировать скорость бега?

Страница:   1 2

Сообщений 51 страница 54 из 54

51

  • Автор: word
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2008-09-12
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 75
  • Уважение: +0
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    7 часов 6 минут
  • Последний визит:
    2009-06-26 19:05:24

мла... мне тренер базарит переходить на 200,400 типо лучше получится)

0

52

  • Автор: word
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2008-09-12
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 75
  • Уважение: +0
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    7 часов 6 минут
  • Последний визит:
    2009-06-26 19:05:24

200м 26cек , 400м 56 сек, 300м 40cек

0

53

  • Автор: word
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2008-09-12
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 75
  • Уважение: +0
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    7 часов 6 минут
  • Последний визит:
    2009-06-26 19:05:24

не прыжки у меня лутше и мне больше нравится прыгать ! а кстати я сегодня с места 2.90 прыгнул :cool:  , а в длину всего 6((( ну это в конце тренировки ....

0

54

  • Автор: word
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2008-09-12
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 75
  • Уважение: +0
  • Позитив: +2
  • Провел на форуме:
    7 часов 6 минут
  • Последний визит:
    2009-06-26 19:05:24

я короче щяс 100м200м бегаю и всё !

0

Страница:   1 2

Вы здесь » T.A.F - Лёгкая Атлетика - ФОРУМ » Короткие дистанции » Как тренировать скорость бега?