Какие у вас планы на результаты, чего хотите достигнуть?
Мои:
длина 7.40 (летом)
тройной 15.15 (летом)
Планы
Страница: 1
Сообщений 1 страница 30 из 30
Поделиться12007-08-01 21:39:55
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-12-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 237
- Уважение: +4
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-05-24]
- Провел на форуме:
3 дня 18 часов - Последний визит:
2011-07-20 19:52:40
Поделиться22007-08-01 22:18:50
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Приседание 200 Жим 140 Тяга 200 (пофиг летом или зимой) 
Поделиться32007-08-01 23:44:37
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 109
- Уважение: +5
- Позитив: +20
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-12-04]
- Провел на форуме:
12 часов 47 минут - Последний визит:
2011-02-16 15:10:48
прыгать за 16 стабильно к лету 
Поделиться42007-08-02 08:26:59
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
Из 7 секунд зимой, из 11 и 22,5 летом.
Поделиться52007-08-02 21:32:54
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
6.6 зимой 60м; 100м 10.80 летом 200м 22.20 зимой, и 21.50 летом (ага 10.80 хотел )
Отредактировано freeartist (2007-08-03 13:53:02)
Поделиться62007-08-02 21:50:07
- Участник
- Откуда: Ахтырка
- Зарегистрирован: 2006-08-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 445
- Уважение: +4
- Позитив: +6
- Пол: Мужской
- Возраст: 38 [1986-08-02]
- Провел на форуме:
2 часа 31 минуту - Последний визит:
2011-12-25 22:08:18
Victor скок ты весишь и какие силовые показатели на данный момент ?
Поделиться72007-08-02 21:54:35
- Участник
- Откуда: Ахтырка
- Зарегистрирован: 2006-08-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 445
- Уважение: +4
- Позитив: +6
- Пол: Мужской
- Возраст: 38 [1986-08-02]
- Провел на форуме:
2 часа 31 минуту - Последний визит:
2011-12-25 22:08:18
freeartist написал(а):
100м 11.80 летом
Хотел сказать 10.80 ?
Поделиться82007-08-02 23:18:46
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
74, 175-125-165
Поделиться92007-08-03 12:05:00
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
freeartist 21,50 по электронике? Сколько на Украине норматив МС?
Поделиться102007-08-03 13:56:38
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
2k@y написал(а):
Сколько на Украине норматив МС?
у нас 21.40, да хочу 21.50 по єлектронике, с учетом что хочу 10.80 на 100м то єто будет вполне реально... Вобще в идеале это побить рекорд Украны по юношам зимой(22.11 Дмитрий Островский, тот что первый был на ЧМЮ в пекине, но его сния за то что он на лиию наступил)
Поделиться112007-08-03 21:47:57
- Модератор
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 2006-11-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: +7
- Позитив: +14
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-07-21]
- Провел на форуме:
2 дня 0 часов - Последний визит:
2010-02-21 22:52:58
В планах на осень - залечить стопу и не вылететь из универа!
Поделиться122007-11-29 16:38:21
План такой - 60 метров (зимой этой) в районе - 7.3 - 7.4. 100 метров (летом) - из 11 секунд. По электронике естественно. Ну и медали на национальном первенстве). Но это так сказать, мечты скорее, а не планы.
Поделиться132007-11-30 14:41:28
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Ага, 7.3-7.4 - это 11.5 в лучшем случае... Чтоб бежать из 11, нужно из 7 выбегать стабильно.
Поделиться142007-11-30 15:18:21
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
я вот тож думал: раз 6,1 полтинник бежал, то сотку летом буду минимум 11,2 бежать... получилось 11,77 (по эл. она у нас +0,40), и то один раз...
да, нужно стабильно бужать из 7, или иметь бешенную дистанционку)
Поделиться152007-11-30 15:35:22
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-08-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 169
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
3 дня 5 часов - Последний визит:
2008-07-27 16:34:22
А мне хотелось бы 100-11.2(авто) . 200-23.3(авто) и 400-53.8(авто)
бежал так->11.74 23.96 54.18
Но это только планы(знаю что слабо)!!!
Поделиться162007-11-30 15:35:42
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-08-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 169
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
3 дня 5 часов - Последний визит:
2008-07-27 16:34:22
А мне хотелось бы 100-11.2(авто) . 200-23.3(авто) и 400-53.8(авто)
бежал так->11.74 23.96 54.18
Но это только планы(знаю что слабо)!!!
Поделиться172007-11-30 16:00:50
Victor написал(а):
Ага, 7.3-7.4 - это 11.5 в лучшем случае... Чтоб бежать из 11, нужно из 7 выбегать стабильно.
Так расчет на то, чтобы за весну улучшить результаты еще...
Поделиться182007-11-30 17:10:51
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
Series написал(а):
Но это только планы(знаю что слабо)!!!
с таким подходом многого не добьешься... надо верить в себя=)
Поделиться192007-11-30 20:16:40
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
За весну результаты на полсекунды не улучшаются. Если конечно, речь не о 13.5 и 14.0.
Поделиться202007-11-30 20:19:12
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
Victor
а мож у него есь чудодейственная фарма=)
Поделиться212007-11-30 20:36:03
Нету фармы... Я ж говорю - это мечты все, но надо же к чему-то стремиться! Да и потом летний сезон длинный, не только весна (я может выразился неправильно) - может, к концу сезона чего и получится!
Поделиться222007-11-30 23:52:12
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Если стремиться к недостижимым целям - есть опасность наступления разочарования и потери мотивации.
Поделиться232007-12-01 00:37:19
- Админ
- Откуда: С беговой дорожки
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 395
- Уважение: +9
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 7 часов - Последний визит:
2018-11-13 18:10:12
Victor написал(а):
Если стремиться к недостижимым целям - есть опасность наступления разочарования и потери мотивации.
Причём на стадии мечтания кажеццо, что всё по силам и не веришь в отрицательный исход, а зря...
Но это не значит, что не надо мечтать и ставить перед собой цель, нуна ставить такие цели и мечтать о таких событиях, которые бы цепляли за живое и подтрунивали совершенствоваться, а такое достигаеццо только если цель близка и до неё всего пару шагов поэтому надо помнить: чем ближе цель, тем сильнее желание её достичь. А ещё интересней перед последним шагом планку цели повыше поднять, нон это каг говориццо высший пилотаж.
Поделиться242008-01-05 22:58:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: +4
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-06-01]
- Провел на форуме:
13 часов 56 минут - Последний визит:
2009-08-18 20:42:25
у мну план такой к лету из 52 на400!!
Поделиться252008-01-05 23:11:12
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
Наф те 400? есси 6.9 по движению, то минимум 7.1-7.2 на сорках(конеш если нормально засекали)... или ты в 400хсотники переквалифицироватся хош?
Поделиться262008-01-06 12:44:57
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: +4
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-06-01]
- Провел на форуме:
13 часов 56 минут - Последний визит:
2009-08-18 20:42:25
2k@y
Это если с колодок уметь стартовать ты хотел сказаьть). 6.8 у мну уже это на треньки а так на соревнованиях в позотом месяце йа бегал 7.5 потому что с калодок стартовать вобще неумею, да меня и неучили к томуже)) Для 60м я позно начал заниматься легкой атлетикой а вот для 400м самое то. Тренер решил что для меня лучше 400 я непротив мне оч. нравится эта дистанция!!!
Поделиться272008-01-06 14:18:16
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
ПОздно?? Асафа Паувелл начал занимать в 18)) Для 60 результат не очень, а вот на 400 200, при твоей хорошей скорости и при наработке определенной скоростной выносливости всамый раз...
Поделиться282008-01-06 14:24:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: +4
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-06-01]
- Провел на форуме:
13 часов 56 минут - Последний визит:
2009-08-18 20:42:25
freeartist
угу вот и я о том же)
Поделиться292008-06-26 10:20:35
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
3 часа 43 минуты - Последний визит:
2008-08-09 21:06:10
Мои же планы таковы
Этим летом на 100- где то 11.1, можно 11.0(на ручнике)
на 200- нуу я думаю 23.2,23.1(ручник)
а осенью 60 за 7.0 хочу...
ну эт пока желания тока...
постараюсь воплатить...
Поделиться302008-09-12 21:29:37
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-12-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 237
- Уважение: +4
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-05-24]
- Провел на форуме:
3 дня 18 часов - Последний визит:
2011-07-20 19:52:40
Зимой мастера, куда-нибуть к 7.70
Летом не знаю, по идее надо 7.90, но не верится что-то, слишком высокий результат для таких лет.
Страница: 1
Похожие темы
| Мой дневник | Дневник | 2007-11-29 |
| 2k@y | Дневник | 2008-03-01 |
| Пропускаем ли мы тренировки? | Общие вопросы | 2007-12-10 |
| Мои соревнования | Соревнования | 2009-09-11 |
| Что можно и нельзя принимать спортсмену. с сайта nskathletics.com | Спортивная литература | 2007-12-22 |
