T.A.F - Лёгкая Атлетика - ФОРУМ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » T.A.F - Лёгкая Атлетика - ФОРУМ » Общие вопросы » Ваш совет.
Всем привет. Мне 15 лет занемаюсь Легкой Атлетикой уже 3 Месяца
Мои результаты:
60м - 7,9 сек
100м - 13,3 сек
400м - 1,02
Хотел бы с вами посоветоваться... Как вы думаити светит ли мне что либо в этом виде спорта серьезное. И каковы мои результаты на ваш взгляд? Ах да забыл Мой рост 1,68м Вес 53кг. Телосложение спортивное. ( Все результаты бегал в обычных красовках Без шиповок )
Отредактировано Aлeкceй (2010-06-01 09:16:19)
Ну я незнаю....я например 4 месяца занимаюсь...4 дня назад пробежал 11.8!да мне 16 лет рост 190 вес 76 
11.8 - это соревнования - мой личный на сегодня)
Aлeкceй
Три месяца - довольно скромный срок. Также зависит от того, какой образ жизни вели до этого - если много играли в футбол (например) то ожидать существенного прироста результатов за короткое время (<1года) не стоит.
Общая и _приблизительная_ оценка - относительно неплохая максимальная скорость - можно попробовать средние дистанции (800м и больше). В пользу этого говорит и относительно более высокий результат на 400 м (сравнительно с 7.9 на 60м он выше).
Попробовать 1km, что-нить среднее-длинное (3km) и потренироваться еще 3-6 месяцев. По приросту результатов будет возможно сделать гораздо точную оценку.
Все ИМХО.
| Прошу Вашего совета | Короткие дистанции | 2008-12-01 |
| можно ли вылечить ахилобурсит?Помогите с советами пожулуйста! | Травмы | 2009-04-30 |
| Нужна Ваша помощь | Короткие дистанции | 2009-09-19 |
| Victor скажите | Короткие дистанции | 2008-06-10 |
| 3 разряд, средние дистанции | Средние дистанции | 2007-05-20 |
Вы здесь » T.A.F - Лёгкая Атлетика - ФОРУМ » Общие вопросы » Ваш совет.
