всем привет! у меня вот такой вопрос я вот занимаюсь лёгкой атлетикой - спринтом 1 год, пол года с тренером пол года без... так вот у меня год назад был результат на 100м 13,9 щяс у меня результат 11,9 и у меня возникает вопрос это нормальный прогресс без тренера?? бежать могу быстрей даже могу бежать 11,5 просто я только после трамвы спины... и ещё скоросная выносливость слабая вот только начал её развивать.спасибо зарание!
Вопрос?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 15 из 15
Поделиться22009-04-07 21:59:27
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
А что бы ты хотел услышать в ответ? Что через год ты сбросишь еще 2 секунды?
Поделиться32009-04-08 12:01:29
да нет!)я просто спрашиваю за 1 год тренировок это нормально!?думаю теперь за 2 год скину не больше 0,5...
Поделиться42009-05-15 21:07:26
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: +4
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-06-01]
- Провел на форуме:
13 часов 56 минут - Последний визит:
2009-08-18 20:42:25
word
если есть возможность занимайся с тренером!!!
Поделиться52009-05-24 08:29:46
подскажите какой нормальный рузультат на 100м в 15 лет ?? 
как вы бегали в 15 лет ??
Поделиться62009-05-24 21:41:02
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: +4
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-06-01]
- Провел на форуме:
13 часов 56 минут - Последний визит:
2009-08-18 20:42:25
Забавный вопрос, нет такого понятия нормальный резудьтат для всех он разный!)) А вобще в 15 лет 11.8 где то бегал
Поделиться72009-05-28 16:07:03
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Аналогично.
Поделиться82009-06-20 19:43:20
Здравствуйте! у меня вопрос, мне щас 14 лет, занимаюсь футболом.Рост 170 вес 57кг. Раньше у меня бег был очень лёгкий и взрывной, а сейчас по какойто причине стал очень тяжёлый и позиционный набор скорости. подскажите иза чего могла пропасть лёгкость?
Поделиться92009-06-21 13:31:16
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
мильон причин, не видя тебя, ничего никто не сможет сказать
Поделиться102009-06-21 22:40:20
Victor! подскажи пожалуйста человек в 14 лет бегает 400 метров за 1,03 без тренирвок ... есть у него перспективы?
Поделиться112009-06-22 09:59:13
Ещё подскажите какой обьём надо для 400-800м?? км в месяц??
Поделиться122009-06-22 11:19:52
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Есть, почему бы и нет... Я в 14 лет еще и не думал бегать, например. Объемы хз, но большие, особенно на длинных отрезках.
Поделиться132009-06-26 15:14:07
нужна методика на 100 и 200м!!! Victor !!! щяс бегу 100м - 11,8-12,0 тренируюсь почти 1,5 года!
Поделиться142009-06-26 15:43:56
и на 400м пожалуйста методику!
Поделиться152009-06-29 16:00:13
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Без тренера нет смысла что-то советовать.
Страница: 1
Похожие темы
| Вопросы и пожелания о работе форума. | О форуме | 2016-05-16 |
| Вопрос: Позднее начало в 19 лет | Любительский Бег | 2008-04-15 |
| Вопрос выносливости | Средние дистанции | 2009-11-04 |
| Есть вопрос! | Травмы | 2007-08-28 |
| вопрос??? | Общие вопросы | 2008-09-09 |
