Самые эффективные упражнения для прыжков в высоту длинну тройным с шестом..делемся!....от чего умераем?...что дает больший эффект
Самые эффективные упражнения(прыжки)
Страница: 1
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться22007-12-21 17:23:57
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Т.е. цель - эффектно помереть? 
Поделиться32007-12-21 20:23:33
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
Блин... настырный спортсмен попался)) Не такого понятия самые эфективные... Все сугубо индивидуально... А от чег о умирать прыгуны могут... так это тока от старости с их тренировками...
Отредактировано freeartist (2007-12-22 13:54:09)
Поделиться42007-12-21 20:42:00
freeartist
Ты хочеш сказать у нас маленькие тренировке)))"с их то тренировками"
Поделиться52007-12-21 21:15:50
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
вы бегаете мало... и ИМХО У прыгунов самые легкие тренеровки
Поделиться62007-12-21 21:38:01
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-12-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 237
- Уважение: +4
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-05-24]
- Провел на форуме:
3 дня 18 часов - Последний визит:
2011-07-20 19:52:40
freeartist написал(а):
вы бегаете мало... и ИМХО У прыгунов самые легкие тренеровки
НЕТ
даже комментировать не буду
Поделиться72007-12-21 21:51:00
freeartist написал(а):
Какая чуш....если ваши прыгуны мало работают...то не суди так о всех...у нас много силовых и прыжковых да и беговых....))и многие пашут не слабо и уж точно ни чем не уступая бегунам спринетрам как ты))я был и спринтером и щас прыгуном....)))спринт тяжело...но и прыжки если хош достич что то надо пахать не меньше))так что....лучше не говари если незнаеш
Поделиться82007-12-21 22:55:40
freeartist, Ты не ПРАВ, совсем не прав. Этими словами ты подчеркиваешь свой непрофессионализм.
:rtfm:
Это совершенно разные виды и, следовательно, совершенно разная работа. И сранить ее по какому-то абсолютному показателю невозможно.
freeartist написал(а):
с их тренеровками...
, для начала, посмотри в словаре как пишется это слово ...
Поделиться92007-12-22 00:02:57
derm
Согласен))
Поделиться102007-12-22 01:23:35
- Админ
- Откуда: С беговой дорожки
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 395
- Уважение: +9
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 7 часов - Последний визит:
2018-11-13 18:10:12
Да не чё вы на freeartist'а наехали, чтобы понимать, что физические нагрузки в спорте в целом в л/а в частности тяжелы нуно примерить на себя хотя бы 2-3 вида в лёгкой, некоторые же сами до этого доходят и без "примеривания". А если человек считает, что он больше работает, так это ж хорошо значит он в это верит, а вера великая штука 
.
Но конечно это глупо считать, что какой то вид легче в лёгкой, чем другое, ибо лёгкая это ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ вид спорта, и всё в ней ИНДИВИДУАЛЬНО, может он и меньше работает, но он талантливей ему каг в рекламе "больше и не надо", или могет ему просто "больше и не надо" в плане поставленной цели в спорте, поэтому и тренируетццо не до "смерти" и делать выводы о "тяжёлости" того или иного вида на основании этой кажущейся лёгкости не надо.
А вообще отвлеклись от темы, напомню:
Atleett написал(а):
Самые эффективные упражнения для прыжков в высоту длинну тройным с шестом..делемся!.
Мну воть нравиццо упражнение под кодовым названием "яма" (прыжки вниз, вверх, вниз), на счёт самые ли они эффективные затрудняюсь ответить.
Поделиться112007-12-22 10:40:28
Понятие "эффективный" в данном смысле неопределено. Лучше, на мой взгляд, тогда называть упражнения и пояснять, развитию каких качеств или групп мышц они способствуют.
Поделиться122007-12-22 10:55:01
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
derm написал(а):
для начала, посмотри в словаре как пишется это слово ...
Не думаю, что человека с Одессы стоит упрекать в незнании того, как првильно писать слово "тренировка"...
Отредактировано 2k@y (2007-12-22 10:56:45)
Поделиться132007-12-22 11:09:49
2k@y, не очень с вами согласна, что живя в Одессе нельзя знать азы грамотности русского языка. Но это уже отдельная тема.
Снимаю свои "упреки". Прошу извинения у freeartist!
Поделиться142007-12-22 13:52:14
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
ТАк в се на колени и просить прощение)) НЕ спорю, что пригуны в поряде пашут, особенно в тренажорке... Я написал ИМХО!!! тоесть мое мнение... Для меня работа прыгунно была бы только в радость... т.к. люблю прыжковые упражнения и тренажорку иэто мне легко дается... А вот за наших прыгунов очень зря!!! знали бы их результаты промолчали бы!!!
В плане упражнений, так для любого прышуна очень важную роль играет стопы!! соответственно любые упражнения на стопу очень важны...
П.С. Спасибо за критику, приму к сведению...
Отредактировано freeartist (2007-12-22 13:54:56)
Поделиться152007-12-22 13:59:23
freeartist, а если тебе работа прыгуна приятнее и интереснее, не стоило ли сменить вид и попробовать себя в другом направлении? А то, из твоих слов получается, что тебя заставляют спринтом заниматься, хотя тебе было бо легче впахивать на другом фронте работы. Т.е. не впахивать, а халявить ))
Отредактировано derm (2007-12-22 14:00:24)
Поделиться162007-12-23 09:45:19
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
Нет не думаю!! Работа спринтера отличается и прыгуна в общем сходны... отличие у нас больше беговой работы, а у прыгунов прыжковой... Я не говорил, что мне мои тренеровки не нравятся 
Поделиться172008-01-13 13:52:56
Ну поделитесь упражениями,заданиями..прыгуны ау?
Поделиться182009-04-08 16:53:38
Прыгуны, сколько прыжков в тренировки вы делаете?+напишите рекорд
Поделиться192009-10-09 07:30:58
Прыгуны, сколько прыжков в тренировки вы делаете?+напишите рекорд
В зависимости от периода,и от подготовки,если напишите свои р-таты и тесты можно планировать исоветовать.
Страница: 1
Похожие темы
| Самые эффективные упражнения(бег 100-400м) | Короткие дистанции | 2008-06-12 |
| как бежать на соревнованиях | Спортивная литература | 2008-01-27 |
| Как лучше сушиться? | Короткие дистанции | 2008-11-22 |
