Я занимаюсь чуть больше месяца. Мне 14 лет. Объясните, как правильно бегать 60 и 300 м и вообще с колодок? Полмесяца назад я 60 м бегал за 7.9, недавно пробежал за 7.7 , это хороший прогресс? И еще.. я не пойму как стартовать с колодок. На соревнованиях, в беге 60 м с колодок, я стартанул самый последний, но все равно прибежал второй. Или разминка играет большую роль? Я толком не размялся перед забегом.. извините за тупую речь, телефон виснет и тупит, кое-как написал.
Отредактировано Mr-Sprint (2012-11-16 15:28:41)
