DR_LECTER
не пробывал 200 бегать, уже не пробегу . результат мне и самому нравится 6 лет прошло до сих пор горжусь

Привет, Меня зовут Наталия, я из Омска. В длину прыгаю с 7 лет. как в первом классе на физ-ре прыгнула 4,15 так и понеслось. Рекорд в 12 лет - 6,20 м. в 15 лет тяжелая травма и все кранты. теперь вот просто для себя, бегаю, а иногда даже и прыгаю  вот серьезно увлеклась туризмом и рыбалкой. но легкая атлетика всегда останется моей первой любовью 

Травма по причине больших объемов на тренировке?

неа. травма по причине тупости устроителей одних соревнований, где неправильной толщины был уложен песок. и вот именно мне не повезло. со всей дури моя нога вместо песка угодила во что-то твердое. разрыв портняжной мышцы и коленных связок на толчковой правой ноге. и все кранты.

в 12 лет и 6м 20см нереально для твоего возраста конечно если ты заниаешься с пеленок  то даже и незнаю

DR_LECTER
2001 год

Пришла пора написать более подробно свои личные рекорды.
30м.......................3,8с (14 февраля 2007)
30м с ходу............3,25с (21 февраля 2007)
50м.......................6,1с (4 марта 2007)
60м.......................7,2с ( 29 января, 5 февраля, 21 февраля, 27 февраля, 4 апреля 2007)
150м(манеж).........18,4с (26 января2007)
200м(манеж).........25,3с (10 января 2007)
300м(манеж).........39,2с (16 февраля 2007)

Зовут меня Максим.(169/54)
Мне 17 лет (27.06.1989)
Я из г. Асбест, Свердловской области. Легкой атлетикой занимаюсь 1 год, бегаю, в основном, средние и длинные дистанции.
В этом сезоне стартовать буду только 400 (планирую 51 с.) и 800 (планирую 1,57).
Пока что хороших результатов я не показывал:
60 м - 7,4 (в полумарафонках)
100 м - 11,5 (в полумарафонках)
400 м - 53,9 зимой (в полумарафонках)
600 м - 1,26,1 зимой

ИМХО, тебе 400 надо попробовать...

Спасибо Victor за совет, как пробегу напишу результат!!!

Отредактировано Антох@ (2007-04-25 18:00:03)

Здравствуйте!!! Меня зовут Антон. мне 19 лет. Я из Мурманска. Тренируюсь с 16 лет. бегаю средние. вот мой рекорды:800-1.57.49, 1000-2.34.8(манеж) 1500-4.01.21. Сейчас не тренируюсь! У меня постаянно болит правый бок очень сильно.! не зависит ни от темпа ни от интенсивности ,а просто так  лечусь 2 года ничего не помагает . щас еще лечусь и может даже удалю желчный! может кто знает что нибудь пожалуста напишите!Потомучто я оч хочу еще бегать,я ничего еще не достиг ,а потенциал еще огромный.Травм тьфутьфутьфу не было еще хотя уже испытывал свой организм...а то что болит бок это не от тренировок а как само по себе и вот я постаянно мучаясь бегаю.И мне надоело  мучаться и я решил чтото делать. я не могу толком щас ваще бегать даже детские нагрузки...

Меня зовут Александра. Мне 17 лет лёгкой атлетикой занимаюсь 10 лет. Но это мой не основной вид спорта, вообще я - лыжница. Имею 1 разряд.
-
В этом году результатов нет, т.к. врачи не разрешают сейчас заниматься спортом. А осенью 800м за 2.40. На длинных дистанциях одна из сильнейших спортсменок Ленинградской области среди лыжников.

MOD:Объединение сообщений.

Отредактировано Mualib (2007-05-12 16:20:55)

помещение
  400-49.5
  800-1.51.63(на русской зиме)
  600-1.20.3
  стадион
  400-48.8
  800-1.49.71
  1500-3.55
  3000-8.35
   1000-2.24
    пот пожалй то что будет может быть вам интерестно....если что слушаю вопросы!!!!

Привет всем!Меня зовут Николай,я из Питера.Вот мои скромные результаты:
600-1.36(декабрь 2006)
800м-2.14
1000-2.56(декабрь 2006)
1500-4.35
2000-6.50(на тренировке,в кросах)
3000-10.47(натренировке,в кросах)
5000-18.35
Тренеруюсь второй год.

Сегодня бегал 200м - 24.7 и 400м - 54.0

Всем прива!!!Меня зовут Илья Рябцев!!!Мне 15 лет!!!Я из Суворова!!!Начал заниматься атлеикой 4.месяца и 3 недели назад)))Очень сильно хочу стать чемпионом!!!впервый раз поехал на область и занял третье место на дистанции 800м(стадион) с результатом 2.17.7!Скажите что вы думаете о моих результатах, ведь я занимаюсь тока 4 месяца а уже имею 3 муж!?

Отредактировано KLUBER (2007-05-27 10:45:40)

Вернее ответе))

Большое спасибо!Я буду стораться!

Приветствую! Сла-Вон, 23 года, рост 183 см, масса 79 кг... первый в жизни забег: начало мая прошлого года, 7500 м - этап Всемирной Факельной эстафеты World Harmony Run... в августе 2006-го 10 км - 51 мин. - личный рекорд... нормально тренируюсь с марта 2007 на длинные дистанции по системе Шри Чинмоя... недавно выиграл забег на 2 мили: поделил 1 место с приятелем... цель в л/а: выбежать марафон из 3 часов... буду рад общению!

можеш выбежать, если тока килограм до 70 скинеш вес.

есть формулы.. основной акцент на последние два месяца: надо св.300км/мес, причем пара-тройка пробежек по 30-35км + одна 'прогулка' часа на три (не ближе трех недель к старту). Плюс, температура воздуха на марафоне должна быть ок.+10+15 (оптимально). Сначала подбери старт, а потом под него готовься!

только это, того, лучше вопросы обсуждать не здесь, а открыть тему отдельно!

Отредактировано Wladimir (2007-06-09 01:04:22)

tema
Это к каким? К Кубку Спартака 11 августа?

Свой человек просто...