Согласен с предыдущим высказыванием...а так же советую самому разобраться со своим телом, а точнее с мышцами и понять к чему у тебя реально есть талант. Может ты бегаешь спринт, а у тебя талант реальный к длинному спринту или вообще средним. В инете есть тесты для определения соотношений быстрый и медленный волокон в твоих ногах. Я лично считаю что приличного результата можно добиться в любой дисциплине, а вот максимального только там где тебе природой дано. Это и выясни - это очень важно. Вспомни Ирину Привалову. Была многоборкой и вдруг после многих лет выяснилось ,что она спринт летит. Это вина тренера, что так долго не могли определить ее предрасположенность. Частое явление. Я бегом уже давно не занимаюсь и тут как новичок, но вот в работе со штангой уже собаку съел, немало понял о строениях мышц и тела, о потенциалах и т.д. Желаю Удачи!