Я не занимаюсь легкой атлетикой и не занимался ,но бегаю нормально.
Вот мои приблизительные результаты:
400 м -1минута
1 км -3 00 м
остальные незнаю , как мне понять на какой дистанции бегать и как получить разряд?
мой рост 180 вес 66 , я на вид такой худой , но спортивный ...подскажите какую дистанцию взять ?
Отредактировано Бегущий человек (2010-11-26 22:40:59)