Всем привет!
Может кто поделится схемами витаминизации в подготовительный период? Когда ( до-после-тренировки,выходные дни), какие препараты принимать, в каком количестве.
ну так.. хотя бы в общих чертах
Отредактировано almas (2008-02-05 06:49:55)
T.A.F - Лёгкая Атлетика - ФОРУМ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » T.A.F - Лёгкая Атлетика - ФОРУМ » Спортивное питание » Схемы витаминизации
Всем привет!
Может кто поделится схемами витаминизации в подготовительный период? Когда ( до-после-тренировки,выходные дни), какие препараты принимать, в каком количестве.
ну так.. хотя бы в общих чертах
Отредактировано almas (2008-02-05 06:49:55)
я пью Витамакс в течение 15 дней утром после еды в период повышенных нагрузок.
Аннотацию у витамин читай вот тебе и схема!! А вообще в период когда незватает естественных витаминов, тоесть зима, особенно начало весны!
принимаю элтон п и леветон
леветон форте на трутневом расплоде
Отредактировано demping (2009-09-14 10:05:28)
Вы здесь » T.A.F - Лёгкая Атлетика - ФОРУМ » Спортивное питание » Схемы витаминизации