Господа приветствую.
На легкоатлетический спринт переключился не так давно,- можно сказать новичок. Тренируюсь самостоятельно.
Прошу поделиться вариантами планирования годового тренировочного макроцикла, чередования соревновательных и обще- и специальноподготовительных периодов.

И прошу не рисовать вещей, вроде: "об этом должен заботиться тренер, а я голову ерундой не засоряю...". Форум предназначен не для умственно-неполноценных "кусков мяса", а для взаимодействия и общения представителей Королевы Спорта.