первый старт первенство области г.Одесса 6.12.07
предвариловка 6.9, финал 6,8(1) - PB
Отредактировано freeartist (2007-12-06 19:43:31)
Мои соревки 2007-2008 in
Страница: 1
Сообщений 1 страница 38 из 38
Поделиться12007-12-06 19:43:09
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
Поделиться22007-12-06 20:59:41
- Админ
- Откуда: С беговой дорожки
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 395
- Уважение: +9
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 7 часов - Последний визит:
2018-11-13 18:10:12
freeartist поздравляю с PB. Чтоб не последний в новом сезоне.
Поделиться32007-12-06 21:28:33
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
присоединяюсь к поздравлениям))
Поделиться42007-12-06 22:04:18
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
будем на деятся, что не последний... а то как то тупо бы получилось не бегая спринт пробежать лучше чем када начнеш тренероваться именно на коротки дистанции...
Поделиться52007-12-07 10:09:36
И я присоединяюсь к поздравлениям с PB!
Поделиться62007-12-07 11:08:53
freeartist , когда у вас еще соревнования в декабре?
Обычно в конце месяца что то есть. Если так, отпиши мне тут, когда это все у вас начинается.
Зайду в гости.
Поделиться72007-12-07 19:37:51
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
DR_LECTER
26-12-07 в 3 часа кубок одессы
Поделиться82007-12-08 01:22:47
Ок, спасибо.
почти наверняка зайду, погляжу.
Поделиться92007-12-26 18:55:00
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
26 декабря тоесть сегодня, Кубок одесской Области 300м 36.9 -1й... В принцепе можно было быстреее, но получилось не так как хотелось...
Поделиться102007-12-26 19:02:10
freeartist
Только 300 бежал?
Поделиться112007-12-26 19:04:13
Солидно, солидно...
+1
Поделиться122007-12-26 20:24:46
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
KorM
чек всё-таки 21,50 на 200 летом планирует)))
Поделиться132007-12-26 21:42:13
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
У нас на кубке не класика, 60 300 600 1000....(побаливает задняя, 60 не рискнул) был выбор 600 или 300....
2 DR_LECTER Удалось зайти?
Поделиться142007-12-26 22:03:26
freeartist
И как подготовка для 21,50 на 200?))а ты на какой дистанции КМС?
Поделиться152007-12-26 23:40:13
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
100, 200... отлично... пока почти все по плану... пробегу 60 в диапазоне 7.0-7.15, тогда думаю реально будет и 200 21.50
Поделиться162007-12-29 10:52:59
freeartist написал(а):
2 DR_LECTER Удалось зайти?
удалось зайти, посмотрел все соревнования, большое спасибо за наводку.
Тебя и твои 300 видел, дык, батенька, набегать с последнего виража надо помощнее, да. Сразу видно, что нужно тебе длинные отрезки работать, тем более что задняя твоя может сейчас к такой работе распологает.
Жалею, что не подощел к тебе после финиша и не познакомился с тобой лично, т.к. встретил старых знакомых, которые меня буквально "заболтали". Ну ничего, в след. раз зайду, через год, познакомимся. 
.
Если ты хочешь 21,50- тебе полюбому без 300 не обойтись, а на 21,50 твои триста на улице должны быть порядка 33-34-секунд. Ну то есть как показатель, если через более длинный отрезок смотре. Если ты посмотришь через скорость, типа через 60- то тебе нужно четко с 7 по электронике бежать. Причем лучше так 6,80. Тогда железно будет с 22 секунд.
Отредактировано DR_LECTER (2007-12-29 10:58:00)
Поделиться172007-12-29 12:53:05
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
Да с виража слабовато, подрубило конешно( Ну в принцепи я доволен после болезни(неделю перед стартом полноценно тренился) ... Щас вот как раз начали больше на скоростную, вчера откосили 8 по 200 через 3-4 мин по 27. А на счет 300 полностью согласен! Спасибо за советы, будем стараться) Ну может 21.50 я погарячился, точнее это максимум, ну а минимум это из 22.00
Поделиться182007-12-29 17:44:16
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
freeartist
а этим летом какие PB на 100 и 200 были?
Поделиться192007-12-29 18:33:41
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
100- 11.28 200 22.70 ( по руке у меня 10.8 22.0)
Отредактировано freeartist (2007-12-29 19:43:57)
Поделиться202007-12-29 19:10:10
freeartist
и это КМС?
Поделиться212007-12-29 19:32:46
- Участник
- Откуда: Украина, Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2007-12-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: +3
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
21 час 43 минуты - Последний визит:
2010-01-11 23:10:40
чё, по ручнику КМС стопудовый!!
Поделиться222007-12-29 21:47:39
Alex
У нас по ручнику вобще результаты не офицальные.....
Поделиться232007-12-30 01:46:08
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Странно, это ровно наши нормативы, думал у вас чуток выше...
Поделиться242007-12-30 14:00:37
У нас КМС на электронике :60м -7,05 100м-10,95 200м -22,15 300-34,40 400м-49,00
Поделиться252007-12-30 22:14:14
freeartist
Так на какой дистанции....ты КМС....и с каким результатом?
Поделиться262007-12-31 07:11:04
Atleett написал(а):
У нас КМС на электронике :60м -7,05 100м-10,95 200м -22,15 300-34,40 400м-49,00
Это где?
Отредактировано KorM (2007-12-31 07:12:13)
Поделиться272007-12-31 08:15:54
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
KorM написал(а):
Это где?
видимо, Эстония...
Поделиться282007-12-31 11:52:39
У нас щас среди 91 года только один КМС.....ну у него 60м....6,91 а 100 10,79)))
Поделиться292007-12-31 12:58:33
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
У нас КМС присваевается по ручному хронаметражу, т.к. у нас вопервых мало электроники(3-4комплекта на всю страну) да и качество ее оставляет желать лутчшего(+0.4-0.45) В то время как у вас +0.2-0.25 вот и получается 7.00-7.05(но кмс на 60 у нас 6.97) Я немогу сказать, что это самый удачный мой сезон... в начале получил серьозную травму... поэтому и не удолась удачно пробежать на страртах с электронным хронаметражом...
П.С. 2 Atleett И перед тем как с кем то спорить, лучше подумай дважды... возможно ты не прав)) Рад за вашего парня, который в 16 лет бежит 10.79!! желаю ему успехов в новом сезоне...
Поделиться302007-12-31 14:15:12
freeartist
Я не спорю..просто удевился....
Поделиться312008-01-02 12:23:00
Соревнования новогодние были у нас 29 декабря 800 по личному сбегал 2.08.1, третье место занял, первый 1.58.3.
Поделиться322008-01-02 12:38:46
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
Поздравляю! Для 93 года отличный рез. На будущее: если собираешься писать здесь о своих соревнованиях, создай в этом разделе отдельную тему...
Поделиться332008-01-18 20:08:03
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
Все кажись зимний сезон накрылся... 5-7 соревки, а я не тошо спринт немогу, я по 200 с трудом...
Поделиться342008-01-18 20:28:53
- Участник
- Откуда: Украина, Кривой Рог
- Зарегистрирован: 2007-12-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: +3
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
21 час 43 минуты - Последний визит:
2010-01-11 23:10:40
freeartist
а чтож такое?? 
Поделиться352008-01-18 21:41:40
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
спазм задней поверхности, на прошлой неделе спринт бегал, потом тренер предложил эстафету побегать... зря согласился). Думал по быренькоу пройдет, а нет... за неделю никаких улучшений...
Поделиться362008-01-19 13:35:32
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Все, забудь про быстрый бег на месяц минимум, пока полностью не залечишь.
Поделиться372008-09-19 21:58:14
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
весело тока полгода отмучался с левой заждней.. все не болит, так теперь с правой)))) Временно на 400 перешел, неделю назад 2 недели потренировавшись в нормальном ритме пробежал 51, начал на 24.4 .. Думаю начать на 24 то можно и 50 бежать.. На финише не рубало почти. Плохо что у 2-го всего 53.. все время сам бежал, никого не видел, Во вторник в ялте бегу.. там посмотрим, главная задача в финал попасть, а там посмотрим.. может за призы и поборемся))
Поделиться382008-09-19 22:30:03
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: +4
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-06-01]
- Провел на форуме:
13 часов 56 минут - Последний визит:
2009-08-18 20:42:25
freeartist
Отличный рез. поздравляю удачи те в ялте с сильным забегом, думаю если с забегом повезет, то и из 50 мона попробовать!
Страница: 1
